2011.04.27,爱好,玉渊潭跑步

　　春天到了，又适合在外面跑步了。特别是感觉上天在家附近放上了这么大一个玉渊潭公园，不去晚上跑上一圈，有些对不起大自然的恩惠似的。而且一大圈大约4千米，学校400米跑道10圈的样子。记得大学同学朱文渊，在我离开武汉的告别宴上说过，要想减肥，每天到操场跑10圈，不管速度快慢，只要在跑，只要坚持一个星期，就有效果。

　　昨天和娟一起，娟因为怀孕的缘故，不能走的太快，而我穿上运动短裤和短袖上衣有些冷，所以慢走了一会，就安置娟在旁边坐下，自己开始一周长跑了。手上的Iphone，Nike+一定是要打开的，没有听音乐，听的是有声书《苏菲的世界》--我大一进校买的哲学启蒙书。

　　回家后，自动上传的运动轨迹图，仍旧是湖边的一圈，地图有偏移，只好用卫星模式了。