2014秦皇岛国际马拉松–虽然很早就报了名，但自己几乎没有想过能成行，一是能力问题，二是时间安排。能力方面，自己在半个月前特地去奥林匹克森林公园做了一个LSD（Long Slow Distance，慢速长距离训练），想看看自己究竟能不能跑上三四个小时（之前最多跑过半程马拉松21公里），结果，当然，可耻的失败了。时间安排上，工作上随时可能出差，家里恰好还有事情安排在马拉松的这个周末。当然，到秦皇岛当地的交通、住宿都有问题等等，所以在几乎具备了一切无法参赛因素的情况下，居然能前往几百公里外的秦皇岛，完成了这样一个全程马拉松，的确是件不容易的事。
这里非常感谢工作单位的一位跑友领导同事和他的家人，不仅解决了自己的住宿交通问题，还让自己生命中的一项里程碑，变成了一次奢华的盛筵和记忆深刻的旅程，这几乎是我能想到的最好的跑步体验了。鉴于隐私权问题，自己不便放上他人的照片，便随便放些个人的（这也是我博客和微信的原则，尽量不谈工作，未经他人同意不放他人照片和信息）。
安排好自己的工作出差和家里的事情，周六早上5点多起床，7点20出发，到唐山吃了顿不可思议的飨宴–吃到了这辈子吃过的最大的螃蟹，居然还是两个（仍然要感谢提到的两位）。
下午从唐山赶往秦皇岛，时而遇见倾盆大雨，我想，第二天的比赛要还是这个天气，那可就麻烦了。下午三点多，到达秦皇岛市的体育场，领取了衣服、号码牌等包裹。这次的赞助商是多威，一个经常看到有跑步俱乐部的牌子。这时才知道，这居然是秦皇岛举办的第一届国际马拉松比赛。看得出来主办方还是很重视，路边到处挂满了预祝成功的标牌。不过到的晚，衣服最小的也是XL，所以不是特别合身。
晚上在周边上找了家名为“又见面”的地方吃饭–“一家不只是吃面”的餐馆，二楼是酒吧样式，一个长发女孩坐在高脚凳上，唱着慵懒的王若琳的歌。餐饮却很便宜，一份面十六七块的样子，这让在北京酒吧见识过多次宰你没商量的自己，多少有些不敢相信。不管是晚上吃饭的餐馆，还是住宿的酒店，随处见到的都是来跑马拉松的人们，大家见面了，看看黄色的比赛T恤，还有专业的跑鞋，相视笑笑，跑友的默契，彼此心照不宣。
第二天早上8点开跑，运动场里人山人海、锣鼓振天，颇有过节的气氛，难怪说全国各地的马拉松比赛，都是我们这些跑步者的节日，所以能理解为什么有人会全国甚至全世界各地的找马拉松跑了。不过由于这次参加的是全程，集合地点在前面（最前面是专业选手），半程、5公里迷你，还有各种花样跑都在后面，所以13年在北京国际马拉松上看到的各种好玩人员和景象，这次就见到的少了。
跑步前看到的路程坡度图，感觉非常平缓，实际上却有些出乎意料，自己跑到十八九公里的时候，就开始遇到了上下坡，鉴于保护膝盖的想法（其实就是找借口休息），上坡我通常停下来快走，所以几乎从这时候开始，我便开始了走走停停的旅程。应该说这次主办方准备的不错，全程在需要饮料和水的地方一定能看到服务台，所以自己也有了各种理由跑变为快走，另外厕所也不少，北京马拉松时厕所极少的诟病在这里并没有出现。
而自己几乎在每一个上坡和饮水点都仿佛找到了救星，都要停下来走走，导致不到20公里就已经喝饱了大肚子，当然，不管是上衣还是短裤，这时都已经处于透湿且黏在身上的状态，感觉极不舒服，而小腿则酸痛的厉害。
像这样走走跑跑，看路边的里程牌，才22或25或28公里，我想，这离42公里还差得远呢，这样走下去也不是个事啊，于是给自己就定下目标，至少每跑1公里才允许走上几百米，否则什么时候才能跑完呢。
这样一来，进度快了些，尤其是当你停下来的时候，边上那些男男女女，虽然也跑得很艰难，跑得很慢，却依然超过了你，到你前面并渐渐消失，这时，自己就有一种之前跑的和超越了的都白费的感觉，所以每次经受了几下这样的愧疚之后，自己又咬牙抬起脚步跑起来。
路边偶尔会放一些音乐，记得有beyond的《海阔天空》，有羽泉的《随风奔跑》，有汪峰的《我要飞得更高》等等，我也觉得好玩，这组委会选的歌曲都还挺好，节奏和鼓点都挺振奋人心，所以有音乐的地方，一般都会成为我由快走变为跑步的转折点。
说也好笑，每次跑不动想走路时，总会看看前后的跑友群，看有没有人也在走，如果有，自己至少不会成为人群中那个落后的焦点，自己也会停下；如果大家都在跑，除非自己完全受不了，一般还是坚持到有走路的人的时候，才停下来快走的。
路上自己全程几乎都是哭丧着脸，偶尔看到路边的加油啦啦队，也是苦笑一下，竖个大拇指，微弱的喊声“加油”，所以几乎也没有什么好的镜头，以至于回来在网上搜索自己的号码牌，果然没有特写。
再来说下这次的一些感受，自己是两年前全家自驾来的秦皇岛，去年又去了趟北戴河，所以看到鸽子窝公园、新澳海底世界这些地方，总会联想起全家在这里旅游的情形，甚至记得当时从这个门进去，到对面去找停车位，还有路过路边海鲜摊的场景。当然，由于马拉松比赛清场的原因，相比起旅游时的人山人海，这时各处的干净和冷清，让有些回忆也需要费一些力气。
整个路途很大一部分会经过海滩，看着那些从沙滩嬉玩归来、穿着泳衣、拿着泳圈的男男女女，海滨旅游城市的气息扑面而来，这时自己也会有种放松和休假的愉悦感。
离终点一两公里的时候，我开始冲刺了，突然觉得超过那些走路或慢跑的人是件挺容易的事，而且这次超过了，后面应该没有反超的机会了，心情也好起来，可惜身体仍然不听使唤，时时还有停下来的念头。最后一个水站，有人提示自己，前面就是终点，坚持几分钟；可惜跑了好半天，发现还没见到尽头；这时又有路人提醒自己，拐角就是；等竭力跑到拐角后，发现居然还有远远的一段路程，可是…远处那道计时的钢架门，的确是终点…这时停下来走的话，有些可惜了，而且，终点那么多观众，这时当然得表现一下了…于是自己便一路冲刺到了终点。
这真是一段好玩而复杂的心理历程，可自己的确就是这样。拿到完赛大礼包，里面有一条印有纪念字样的毛巾，有一块完赛铜牌、一块巧克力、一根香蕉、一根香肠、一瓶水和一个面包，这些全都变成后面的午饭了。跑完步后两腿酸疼得要命，虽然做了拉伸，但仍然疼的厉害，但经同事爱人准专业按摩了双腿后，居然神奇般的不太酸痛了。
最终成绩4小时44分，自己还算满意，也为以后全程马拉松进入4小时30分做准备。记得有句话这样说到：世界上只有两种人，一种是跑过马拉松的，一种是没有跑过的。我想这句话也许并不夸张，因为Gordon Bakoulis Bloch说过这样一段话：在我一生所经历的事情中，没有几件事可以让我身体和心理两方面的能力同时得以磨炼，马拉松就是其中一件，它让我看到了自己从来没有意识到的那个我：锲而不舍、专注、顽强、执着、勇敢以及完全释放的快乐，这些都是我从跑步的经历中才意识到的自我。
自己的身体其实并不好，而且时时还会被病痛折磨，这与自己频率颇高的锻炼行为形成鲜明的对比。有位朋友说，现在运动厉害的，都是当年不怎么运动的；相反，现在不怎么运动的，说不定当年都是运动的挺狠的那种。自己就是他说的前一种人。不过运动不仅让身体还是在慢慢的好起来，而且这几年的光阴，运动–确切的说是跑步，明显给我另一种心灵的力量：我可以坚持自己的事情，我可以追求思想的平静，我可以用奋斗来抗击命运，同样，我也可以顺从感性的生活。
期待自己今年的第二个全程马拉松–北京国际马拉松，希望自己能够成行！